ピラティスとヨガの違いについて、詳しくお話ししていきたいのですが、まずは簡単にまとめた図をご覧ください。 ざっくりとまとめてしまいましたが、知っている事、知らない事、ありましたでしょうか？以下、詳細解説していきます！ ピラティスとヨガの成り立ち ピラティスとヨガ、なんとなくのイメージはお持ちかと思いますが、そもそもどんな風に、どうやって現代へ受け継がれたのか？少しコアな話になってきますが、身構えず、ぜひ見てみて下さい。私は歴史とか弱いので、授業の時は嫌だな〜なんて思った記憶がありますが…学んでみると面白かったです！ルーツを辿ると今までのぼんやりしたイメージが、少し変わってくるかもしれません。 ピラティスの成り立ち 『ピラティス』とは…